5 powodów, dlaczego dziecko chce jeść tylko przekąski

5 powodów, dlaczego dziecko chce jeść tylko przekąski Dobra, przyznaję, czasami też mam dość, gdy po raz kolejny słyszę: „Mamo, możemy jakąś przekąskę?”. Jednak chciałabym, żebyście spojrzały na przekąski z trochę innej, lepszej strony. Choć temat przekąsek może nie budzić w nas takiego entuzjazmu, jak w naszych dzieciach, to właśnie my, jako rodzice, mamy możliwość…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Żywienie dzieci w pigułce

Żywienie dzieci w pigułce Chciałabym się z Tobą podzielić moimi przemyśleniami na temat żywienia dzieci, które mogą wydać się zaskakujące. Mimo że posiadam fachową wiedzę z zakresu dietetyki i zdrowego żywienia, muszę przyznać – nie znam ilości kalorii, białka, tłuszczów i węglowodanów, które spożywają moje dzieci każdego dnia. I co więcej, nie przejmuję się tym…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Co łączy adaptację z bułą?

Co łączy bułę i adaptację do żłobka i przedszkola? Pamiętam to uczucie jak dziś. Codziennie rano we wrześniu miałam ściśnięty żołądek bardziej niż przed maturą i egzaminem na prawko. O 8:30 zalewałam się łzami, odprowadzając starszą H. do przedszkola (młodsza zdecydowanie lepiej przeszła adaptację!) Może to była kwestia większego mojego wyluzowania? W końcu dzieci mają…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Jak możesz dodać kopa odporności?

Jak możesz dodać kopa odporności? Przychodzą niespodziewanie. Najczęściej wtedy, kiedy gonimy własny ogon, 24-godzinna doba jest za krótka, a deadline goni deadline.GILE!Chyba każdy rodzic „kocha” je miłością bezwarunkową, szczególnie za tę ich nieprzewidywalność! Czy też macie wrażenie, że pojawiają się najczęściej wtedy, kiedy SZCZEGÓLNIE nie możemy sobie pozwolić na L4 w pracy?Mam takie przekonanie, że…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Pomysły na makaron z sosem pomidorowym

5 pomysłów na makaron z sosem pomidorowym Makaron z sosem pomidorowym jest bardzo lubiany przez dzieci (podobnie jak pomidorowa 🙂 ). Oczywiście może to być klasyczny sos z mięsem lub bez, jednak można podać go na wiele innych sposobów. Dlatego dziś podrzucam Ci kilka pomysłów na to, jak urozmaicić to  banalnie proste danie!  Sos pomidorowy…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Zdjęcie cukierków, a na nim napis "jak budować dobrą relację ze słodyczami?"

Zastanawiałaś się, jaka jest Twoja relacja ze słodyczami? Myślę, że temat słodyczy w diecie naszych dzieci warto zacząć od tego, jak to jest między nami a słodkościami. Dzieci uczą się przez naśladowanie, dlatego warto na moment zatrzymać się i przemyśleć jaką my, dorośli, mamy relację ze słodyczami. I tak, wiem, że czekolada nie pyta, czekolada…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Zdjęcie naleśników a na nich napis"7 pomysłów na farsze do naleśników"

7 pomysłów na farsze do naleśników U nas naleśniki (obok placuszków i gofrów) to podstawa.Często pojawiają się w ciągu tygodnia w różnych wersjach – na słodko i słono. To świetny posiłek do uratowania resztek z lodówki. Serki, pozostałości owsianek, twarożki, mleka, warzywa i owoce… Moje dzieci tak bardzo lubią naleśniki, że czasem próbują mnie przekonać…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Grafika z dzieckiem, które je posiłek. Na niej napis "5 pomysłów jak odpicować dania dla niejadków"

Po pierwsze Nie lubię określenia „niejadek”. Mówiąc tak, przyczepiamy łatkę dzieciom, które mogą mieć realne trudności z jedzeniem. Dzieci swoje poczucie wartości wiążą z wypowiadanymi przez rodziców słowami. Można powiedzieć, że widzą się oczami rodziców. Wyobraź sobie, jakie są ich odczucia, gdy słyszą, że są niejadkiem? To pozytywne czy negatywne uczucia? Czy to zachęca malucha…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Grafika z pieczywem, na niej napis "jak przetrwać neofobię?".

Neofobia – czym jest? To okres w życiu dziecka, kiedy nieufnie podchodzi do jedzenia. W diecie dominuje najczęściej suchy makaron czy bułka z masłem, a wszystkie inne produkty są odtrącane. Ale jak przetrwać ten trudny czas? Jak pewnie zdajesz sobie sprawę, nie ma tutaj jednego idealnego rozwiązania, które sprawi, że problem zniknie w sekundę. Przedstawię…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Słodycze w diecie dzieci

Słodycze w diecie dziecka, czy jest się czego obawiać? Dzisiejszy post chciałabym zacząć od pytania do Ciebie – czy boisz się podawać dzieciom słodycze? Jeśli tak, to dlaczego? Obserwuję, że słodycze są bardzo trudnym tematem. Najczęściej obawiamy się tego, że jak damy naszym dzieciom posmakować czegoś słodkiego, to już będziemy na przegranej pozycji. Słodycze wtargną…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

10/17