E-BOOK

SŁODKI SPOKÓJ

Masz dość ciągłego wołania: ,,Mamo, mogę coś słodkiego?’

Słodki Spokój to plan, który pomaga Ci odzyskać jasność ile słodyczy to „ok”, kiedy stawiać granice i jak rozmawiać z dzieckiem, które domaga się kolejnego ciastka.

E-BOOK

SŁODKI SPOKÓJ

Masz dość ciągłego wołania: ,,Mamo, mogę coś słodkiego?’

słodycze w diecie dziecka

Słodki Spokój to plan, który pomaga Ci odzyskać jasność ile słodyczy to „ok”, kiedy stawiać granice i jak rozmawiać z dzieckiem, które domaga się kolejnego ciastka.

Nie chcesz już czuć, że każda decyzja o coś słodkiego to test z bycia wystarczająco dobrą mamą.

I wciąć nie wiesz, czy lepiej zakazać, czy pozwolić na kolejnego cukierka. Bo kiedy dajesz słodycze – masz wyrzuty sumienia. A kiedy nie dajesz, czujesz, że tylko napędzasz spiralę ochoty na słodkie.

Dziecko prosi o coś słodkiego. Czasem błaga. Czasem płacze. Czasem robi awanturę. A Ty masz już dosyć miotania się między poczuciem winy a strachem o zdrowie dziecka.

Każdy mówi co innego: Czy jeden dzień w tygodniu na słodycze wystarczy? Czy można dać deser, jeśli wcześniej nie zjadło obiadu? A może wcale nie wolno – bo cukier to przecież „biała śmierć”? Ile to za dużo? No i co z próchnicą, nadwagą, nadpobudliwością po słodyczach?

I zostajesz z tym bałaganem sama. A nie chodzi przecież tylko o cukier. Chodzi o to napięcie, które wraca każdego dnia. O ten moment, kiedy znów musisz odpowiedzieć na pytanie: „Mamo, mogę coś słodkiego?” I za każdym razem nie jesteś pewna, czy to dobra decyzja.

Zasługujesz na coś więcej niż ciągłe przepychanki o coś słodkiego.

Słodki Spokój to plan, który pomaga Ci odzyskać jasność – ile słodyczy to „ok”, kiedy stawiać granice i jak rozmawiać z dzieckiem, które domaga się kolejnego ciastka.

Nie musisz już zgadywać, czy Twoja decyzja jest dobra. Zamiast zakazów i napięcia, pojawia się przewidywalność i spokój. Nie obiecuję, że Twoje dziecko z dnia na dzień pokocha brokuły i wybierze jabłko zamiast czekolady.

Ale pokażę Ci, jak przestać miotać się między strachem a wyrzutami sumienia i zmienić sposób, w jaki reagujesz na lody po niezjedzonym objedzie.

Zobacz, jak może wyglądać codzienność

bez NEGOCJACJI o każde ciastko

Co zyskasz dzięki temu e-bookowi?

🍬 Jasne zasady bez stresu i zgadywania.

W końcu dowiesz się, ile słodyczy to „w sam raz”, kiedy warto powiedzieć „stop” i jakie słodycze mają sens w diecie dziecka. Bez niepokoju, że „przesadzasz” albo „za bardzo odpuszczasz”.

🍬 Spokój, gdy dziecko prosi o coś słodkiego – nawet zaraz po obiedzie.

Poznasz konkretne zdania i strategie, które pomogą Ci reagować spokojnie, bez krzyków, negocjacji czy roli „złego gliny”.

🍬 Gotowe rozwiązania na codzienne sytuacje – w domu i poza nim.

Co robić u babci, na urodzinach, w sklepie? W ebooku znajdziesz podejścia, które działają nawet gdy otoczenie myśli inaczej. Bez tłumaczenia się i bez spięć.

🍬 Zrozumienie, skąd ta ciągła ochota na słodkie i co z nią zrobić.

Dowiesz się, co stoi za dziecięcą fascynacją cukrem i jak wspierać dziecko w budowaniu dobrej relacji ze słodyczami bez napięcia, zawstydzania czy straszenia konsekwencjami ich jedzenia.

🍬 Pewność, że Twoje decyzje są dobre i działają.

Zamiast szukać potwierdzenia na forach, poczujesz: „ogarniam to”. Ebook daje Ci oparcie, dzięki któremu będziesz wiedziała, że Twoje dziecko buduje dobrą relację z jedzeniem.

🍬 Nowy początek także dla Ciebie.

Możliwe, że zaczniesz uzdrawiać również własną relację ze słodyczami – bez wyrzutów sumienia i karania się za kolejne ciastko. To też może być historia o Tobie.

🍬 Wsparcie, które zostaje z dzieckiem na lata.

Uczysz je samodzielności, szacunku do swojego ciała i podejmowania świadomych decyzji, także wtedy, gdy Ciebie nie będzie obok.

słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:

słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka

Hej, tu Alicja!

Dietetyczka, mama i przewodniczka w świecie, gdzie słodycze są częścią życia, a nie jego problemem.

Wiem, jak wygląda codzienność, w której dziecko co chwilę pyta o coś słodkiego, a Ty nie masz już siły się zastanawiać: ile to za dużo? kiedy powiedzieć dość? czy deser po obiedzie to grzech?

Sama przerobiłam etap, w którym dla świętego spokoju dawałam córce kolejne ciasteczko, a potem zadręczałam się, że znowu uległam i jest tego „za dużo”.

Wiem, jak łatwo dać się wciągnąć w wir skrajnych opinii: jedni straszą cukrem, drudzy każą odpuścić, a Ty zostajesz sama z tym napięciem, poczuciem winy i wrażeniem, że czegokolwiek nie zrobisz będzie źle.

Właśnie dlatego stworzyłam „Słodki Spokój”. Nie po to, żeby dać Ci kolejną listę zasad, ale po to, żebyś mogła przestać zgadywać i zacząć działać w zgodzie ze sobą.

Od lat wspieram mamy w budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem – takich, które mają sens nie tylko w teorii, ale i w codziennym życiu zabieganych rodziców.

Z moich materiałów skorzystały już tysiące kobiet, które mówiły: „W końcu wiem, jak rozmawiać o słodyczach bez krzyków i bez lęku.”

słodycze w diecie dziecka

Miałam też przyjemność opowiedzieć o tym w

Dzień Dobry TVN

Co znajdziesz w e-booku słodki Spokój?

To nie jest kolejny poradnik z pustymi hasłami. To 179 stron kompleksowego przewodnika, który przeprowadzi Cię przez temat słodyczy krok po kroku – od uporządkowania myśli i emocji, przez rozmowy z dzieckiem, aż po konkretne strategie na codzienne sytuacje.

Zanim zmienisz zasady w domu, warto zmienić perspektywę patrzenia na słodycze. W tej części pokażę Ci, co stoi za Twoimi obawami i skąd biorą się frustracje w temacie jedzenia.

  • Presja branży beauty i social mediów, czyli jak filtr rzeczywistości wpływa na nasze podejście.
  • Odchudzanie i zdrowie bez mitów – co naprawdę ma znaczenie.
  • Talerz pełen emocji, czyli jak uczucia sterują tym, co jemy.
  • Dlaczego jemy i nie jemy – mechanizmy stojące za wyborami.
  • Walka dobra ze złem i zdrowy rozsądek, czyli wyjście z pułapki „wolno i nie wolno”.

Tu zaczyna się prawdziwa zmiana! Zdrowe podejście do słodyczy nie polega na zakazach, tylko na mądrym wprowadzaniu ich do codzienności.

  • Miłość do słodkości – dlaczego to normalne.
  • Budowanie zdrowej relacji ze słodyczami w praktycznych krokach.
  • Cukier bez paniki, czyli prawda o rodzajach cukru i czy któryś jest „najlepszy”.

Słodycze przestają być problemem, gdy w domu panują jasne zasady i otwarta komunikacja. Dam Ci gotowe scenariusze rozmów, które możesz zacząć stosować od dziś.

  • Jak rozmawiać o słodyczach z dzieckiem – konkretne przykłady.
  • Czego unikać – np. nagradzania jedzeniem czy osładzania smutku.
  • Kiedy, jak często, ile i jakie słodycze.
  • Strategie zarządzania słodyczami i jak wprowadzać zasady, które działają.
  • Jak proponować słodycze, by nie były zakazanym owocem.
  • Jak odmawiać słodyczy bez karania i moralizowania.

Czyli o zachcianki, wizytach u babci i urodzinach, gdzie stoły uginają się od słodyczy. Nauczę Cię reagować ze spokojem i jednocześnie nie robić z jedzenia pola bitwy.

  • Ciągłe przekąski i „Mamo, a mogę…?” – sposoby na ograniczenie podjadania.
  • „Nie chcę obiadu, tylko coś innego” – gdy słodycze wygrywają z obiadem.
  • Słodyczowa obsesja i brak umiaru – jak pomóc dziecku, które je w ukryciu.
  • Przyjęcia, wyjazdy, babcie i ciocie – radzenie sobie bez pełnej kontroli.

Czasem są realne powody, by słodycze ograniczyć i tu dowiesz się, kiedy to naprawdę ma sens i kiedy eliminacja jest konieczna.

słodycze w diecie dziecka

PLUS BONUS!

Ćwiczenia do refleksji i karty do druku

Oprócz wiedzy dostajesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci przełożyć teorię na codzienne działania. Ćwiczenia skłonią Cię do refleksji nad własnym podejściem, a karty do druku ułatwią ustalenie zasad, przygotowanie gotowych zdań do rozmów z dzieckiem i plan na trudne sytuacje

Zobacz dokładny spis treści:

NIE MASZ CZASU CZYTAĆ?

WYBIERZ PAKIET
E-Book + Audiobook

Możesz mieć też dostęp do e-booka w wersji audio! Słuchaj podczas spaceru, w aucie, przy gotowaniu, w kolejce do lekarza. 

A MOŻE POTRZEBUJESZ GOTOWYCH PRZEPISÓW NA SŁODKIE, KTÓRE DZIECI LUBIĄ?

WYBIERZ PAKIET

AUDIOBOOK + E-BOOK + E-BOOK Z PRZEPISAMI

Możesz też mieć dostęp do e-booka z przepisami, jeśli chcesz nie tylko wiedzieć, jak rozmawiać o słodyczach, ale też co realnie podać dziecku, kiedy ma ochotę na coś słodkiego.To zbiór prostych, smacznych i domowych inspiracji na słodkie przekąski, które nie wymagają godzin w kuchni.

BONUS 1
E-Book - Jak wspierać odporność dziecka

Wartość 67 zł
TYLKO do 30.10

  • ROZDZIAŁ 1: Podstawy odporności Zrozumiesz wreszcie, jak działa układ odpornościowy dziecka i dlaczego częste choroby to nie powód do paniki

    ROZDZIAŁ 2: Brzuszek – centrum odporności Odkryjesz, dlaczego 70% odporności zaczyna się w jelitach i jak wspierać mikrobiotę dziecka

    ROZDZIAŁ 3: Dieta na odporność Praktyczny „talerz odporności” – co naprawdę działa w diecie, a co to tylko marketing

    ROZDZIAŁ 4: Sen i stres Dowiesz się, jak emocje i brak snu osłabiają odporność (i co z tym zrobić)

    ROZDZIAŁ 5: Ruch, natura i hartowanie Hartowanie bez terroru – jak trenować odporność bez ekstremalnych metod

    ROZDZIAŁ 6: Higiena z głową Dlaczego sterylne środowisko nie buduje odporności (i kiedy czystość ma sens)

    ROZDZIAŁ 7: Suplementy – co działa naprawdę? Przegląd witamin, minerałów i „magicznych środków” z perspektywy nauki

    ROZDZIAŁ 8: Dziecko choruje – i to OK Jak przejść przez chorobę bez paniki i wspierać odbudowę po infekcji

BONUS 2 - TYLKO Dzisiaj!

BONUS 2
Workbook + warsztat video - Rodzinne planowanie posiłków

Wartość 78 zł
TYLKO DZISIAJ

 

1,5h nagranie VIDEO + Workbook + Plansze PDF + Domowa Książka Kucharska + Arkusz do zaplanowania tygodnia

Szkolenie, które:

Nauczy Cię, jak organizować kuchnię, aby szybciej gotować i nie marnować czasu ani pieniędzy

Pokaże, jak skutecznie planować, kiedy nie masz czasu

Pomoże przygotować menu, by plan był rzeczywisty dla Ciebie (a nie testowy jak „idealnej matki z IG”)

Nauczy, jak gotować jeden obiad dla całej rodziny (zamiast kilku różnych)

Wdroży Twój idealny system planowania posiłków, dopasowany do Twojej rodziny

To nie teoria z książki. To praktyczny system, który działa w prawdziwym życiu zajętej mamy.

Cennik

Słodki spokój

E-Book
97 zł
PODSTAWOWY
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • Naukowe podstawy podejścia do słodyczy u dzieci
  • Strategie eliminacji napięć bez zakazów
  • Jak radzić sobie z presją babć i rodziny
  • Gotowe scenariusze rozmów z dziećmi
  • Praktyczne narzędzia do budowania zdrowych nawyków
  • Odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców
  • Natychmiastowy dostęp po zakupie
  • Możliwość drukowania i czytania offline
  • Dostęp dożytowni

Słodki spokój

E-Book + Audiobook
133 zł
NAJCZĘŚCIEJ wybierany

Oszczędzasz 63 zł
  • Wszystko z wariantu podstawowego
  • PLUS Audiobook (+4 godziny) (wartość 99 zł)
  • Czyta autorka
  • Możliwość słuchania podczas codziennych obowiązków
  • Idealne dla zajętych mam
  • Pliki MP3 do pobrania

Słodki spokój

E-Book + Audiobook + Przepisy
177 zł
KOMPLETNY pakiet

Oszczędzasz
101 zł
  • Wszystko z poprzednich wariantów
  • BONUS: E-book z przepisami "Zdrowe Słodkości" (wartość 49 zł)
  • 20+ sprawdzonych przepisów na domowe słodycze
  • Bez cukru białego i sztucznych dodatków
  • Przepisy, które pokochają dzieci
  • Instrukcje krok po kroku

Słodki spokój

E-Book
+ BONUS
97 zł
PODSTAWOWY

Łączna wartość 164 zł
Oszczędzasz
67 zł
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • Naukowe podstawy podejścia do słodyczy u dzieci
  • Strategie eliminacji napięć bez zakazów
  • Jak radzić sobie z presją babć i rodziny
  • Gotowe scenariusze rozmów z dziećmi
  • Praktyczne narzędzia do budowania zdrowych nawyków
  • Odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców
  • Natychmiastowy dostęp po zakupie
  • Możliwość drukowania i czytania offline
  • Dostęp dożytowni
  • BONUS 1 - E-Book - Jak wspierać odporność dziecka (wartość 67 zł)

Słodki spokój

E-Book + Audiobook
+ BONUS
133 zł
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

Łączna wartość 263 zł
Oszczędzasz
130 zł
  • Wszystko z wariantu podstawowego
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • PLUS Audiobook (+4 godziny) (wartość 99 zł)
  • Czyta autorka
  • Możliwość słuchania podczas codziennych obowiązków
  • Idealne dla zajętych mam
  • Pliki MP3 do pobrania
  • BONUS 1 - E-Book - Jak wspierać odporność dziecka (wartość 67 zł)

Słodki spokój

E-Book + Audiobook + Przepisy
+ BONUS
177 zł
KOMPLETNY PAKIET

Łączna wartość 312 zł
Oszczędzasz
135 zł
  • Wszystko z poprzednich wariantów
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • PLUS: Audiobook (+4 godziny) (wartość 99 zł)
  • PLUS: E-book z przepisami "Zdrowe Słodkości" (wartość 49 zł)
  • 20+ sprawdzonych przepisów na domowe słodycze
  • Bez cukru białego i sztucznych dodatków
  • Przepisy, które pokochają dzieci
  • Instrukcje krok po kroku
  • BONUS 1 - E-Book - Jak wspierać odporność dziecka (wartość 67 zł)

E-Book - Obiady z jednej blaszki

20 obiadów,
które zrobisz w mniej niż 30 min
79 zł
52 strony przepisów
24 strony praktycznych wskazówek
  • 20 SUPER prostych przepisów na dania z piekarnika
  • 20 EKSTRA przepisów na wykorzystanie resztek
  • Dokładne listy zakupów dla poszczególnych obiadów
  • Wskazówki meal prep i zero waste
  • Rozwiązania przyjazne dzieciom
  • Edukacyjne wskazówki z dietetyki i zamienniki produktów
  • Materiały do druku i personalizacja
  • Adnotacje do wspólnego gotowania
  • Wskazówki na czas rozszerzania diety u dzieci

Pakiet 2 x E-Book

44 obiady,
które zrobisz w mniej niż 30 min
133 zł
100 stron przepisów
44 strony praktycznych wskazówek

Oszczędzasz 25 zł
  • E-Book - Obiady z jednej blaszki (wartość 79 zł)
  • E-Book - Ekspresowe makarony (wartość 79 zł)
  • 20 SUPER prostych przepisów na dania z piekarnika
  • 24 PROSTE przepisy na dania z makaronem
  • 20 EKSTRA przepisów na wykorzystanie resztek
  • Dokładne listy zakupów dla poszczególnych obiadów
  • Wskazówki meal prep i zero waste
  • Rozwiązania przyjazne dzieciom
  • Edukacyjne wskazówki z dietetyki i zamienniki produktów
  • Materiały do druku i personalizacja
  • Adnotacje do wspólnego gotowania
  • Wskazówki na czas rozszerzania diety u dzieci

Pakiet Oszczędzam w kuchni (3 x E-Book)

44 obiady i masa przekąsek,
które zrobisz w mniej niż 30 min
188 zł
130 stron przepisów
78 stron praktycznych wskazówek

Oszczędzasz 49 zł
  • E-Book - Obiady z jednej blaszki (wartość 79 zł)
  • E-Book - Ekspresowe makarony (wartość 79 zł)
  • E-Book - Placki, gofry, naleśniki (wartość 79 zł)
  • 20 SUPER prostych przepisów na dania z piekarnika
  • 24 PROSTE przepisy na dania z makaronem
  • 20 przepisów na placki, gofry i naleśniki
  • 20 EKSTRA przepisów na wykorzystanie resztek
  • Dokładne listy zakupów dla poszczególnych obiadów
  • Wskazówki meal prep i zero waste
  • Rozwiązania przyjazne dzieciom
  • Edukacyjne wskazówki z dietetyki i zamienniki produktów
  • Materiały do druku i personalizacja
  • Adnotacje do wspólnego gotowania
  • Wskazówki na czas rozszerzania diety u dzieci

Opinie o e-booku Słodki Spokój:

słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka
słodycze w diecie dziecka

7 dni na zwrot!

,,A co, jeśli ten E-Book mi się nie sprawdzi?’’

52

Wiem, że z decyzjami bywa różnie – czasem coś wydaje się idealne, ale w praktyce… już nie do końca. Dlatego chcę, żebyś poczuła się pewnie, wybierając moje produkty. Daję Ci 7 dni na przetestowanie ich w swoim tempie. Jeśli uznasz, że to nie to – bez zbędnych pytań zwrócę Ci pieniądze. Jak to zrobić? Testujesz i jeśli mój produkt się u Was nie sprawdził, piszesz do mnie, a ja zwracam Ci pieniądze.

Lista najczęściej zadawanych pytań:

👉 Jestem pewna, że mi samej nie uda się uwolnić od słodyczy - czy na pewno będę w stanie pomóc dziecku?

Jest duża szansa, że tak! Wspierając swoje dziecko w budowaniu zdrowej relacji ze słodyczami, jednocześnie pracujesz nad własnym podejściem do nich. Dzięki treści zawartej w e-booku, nie tylko pomożesz swojemu dziecku, ale również sama zyskasz narzędzia do poprawy relacji z jedzeniem – a w szczególności ze słodyczami. Pamiętaj, że każda zmiana zaczyna się od małych kroków, a zrozumienie i świadomość to już połowa sukcesu.

👉 Moje dziecko jest raczej drobne, więc nie sądzę, żeby groziła mu nadwaga czy otyłość. Czy mimo wszystko powinnam kupić e-book?

Zdecydowanie tak! Jeśli w Twoim przekonaniu przyzwolenie na jedzenie słodyczy jest uzależnione od masy ciała, to ten e-book jest właśnie dla Ciebie.

👉 Czy e-book pomoże mi wesprzeć dziecko w pozbyciu się nadwagi?

Przede wszystkim, warto zaznaczyć, że intencjonalne odchudzanie w dłuższej perspektywie często nie przynosi oczekiwanych efektów, a wręcz może szkodzić, wpływając negatywnie na relację z jedzeniem i ciałem. Postępując zgodnie ze wskazówkami z e-booka, skupiasz się na poprawie tej relacji, co może wtórnie prowadzić do zmiany masy ciała. E-book również porusza kwestię, czy na pewno nadwaga zawsze wynika ze spożywania słodyczy oraz czy bycie szczupłym zawsze oznacza bycie szczęśliwym.

👉Czy mogę e-booka podesłać dziadkom?

Jak najbardziej! To świetny pomysł na nieoczywisty prezent dla dziadków. Wystarczy, że w koszyku zaznaczysz opcję Kupuję na prezent i wpiszesz adres e-mail obdarowanej osoby.

👉 W naszym domu nie ma w ogóle słodyczy ani białego cukru. Czy ten e-book nam się przyda?

Absolutnie TAK. To, że w Waszym domu nie ma słodyczy, nie oznacza, że Wasze dziecko nie będzie miało z nimi styczności w innych miejscach. Ważne jest, aby dziecko wiedziało, jak je jeść słodycze bez poczucia winy i w świadomy sposób.

👉Czy w e-booku znajdę coś o wybiórczości pokarmowej? Mam wrażenie, że moje dziecko żywi się wyłącznie słodyczami.

Tak, z pewnością. Cały rozdział jest poświęcony „niejadkom”. Jestem przekonana, że ten rozdział może zmienić spojrzenie na żywienie dzieci wielu rodziców i odciążyć ich z niepotrzebnego poczucia winy.

👉Czy w e-booku znajdę informacje o zapotrzebowaniu kalorycznym dziecka?

Nie, w e-booku prawie w ogóle nie mówimy o kaloriach. Skupiamy się na budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, a kurczowe trzymanie się tabelek w tym za bardzo nie pomaga.

Z założenia to przepisy, które nie wymagają kulinarnego doświadczenia, więc są dla każdego.

👉Czy w e-booku znajdę dokładne odpowiedzi, kiedy, ile i jakie słodycze dokładnie podawać dzieciom?

Tak, ale nie będą to sztywne liczby czy wytyczne. Dostaniesz narzędzia, które pomogą Ci dostosować wskazówki do Twojego jedynego i niepowtarzalnego dziecka. Nie da się jednoznacznie określić wszystkiego za pomocą prostych liczb.

👉Czy przepisy w e-booku są dostosowane dla alergików?

Tak, w e-booku są oznaczone przepisy przygotowane bez użycia mleka, jajek czy orzechów.

👉 W jakiej formie dostanę E-Booka?

Po zakupie e-Book będzie dla Ciebie dostępny do ściągnięcia w formacie .pdf w automatycznej wiadomości potwierdzającej zamówienie. Możesz z niego skorzystać natychmiast – i od razu wziąć się za gotowanie.

👉Czy mogę zwrócić produkt, jeśli nie spełni moich oczekiwań?

Oczywiście. Masz 7-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie – po prostu do mnie napisz, a zwrócę Ci wszystkie zainwestowane środki. Kropka.

👉Jak dokonać płatności?

Wybierz odpowiedni dla Ciebie plan i dokonaj płatności wybranym sposobem. Do wyboru masz opcje: BLIK, karta płatnicza, przelew bankowy oraz inne.

👉Czy dostanę fakturę VAT?

Oczywiście. W uwagach do zamówienia podaj dane do faktury VAT 23%

E-Book - Obiady z jednej blaszki

20 obiadów, które zrobisz w mniej niż 30 min
79 zł
52 strony przepisów
24 strony praktycznych wskazówek
  • 20 SUPER prostych przepisów na dania z piekarnika
  • 20 EKSTRA przepisów na wykorzystanie resztek
  • Dokładne listy zakupów dla poszczególnych obiadów
  • Wskazówki meal prep i zero waste
  • Rozwiązania przyjazne dzieciom
  • Edukacyjne wskazówki z dietetyki i zamienniki produktów
  • Materiały do druku i personalizacja
  • Adnotacje do wspólnego gotowania
  • Wskazówki na czas rozszerzania diety u dzieci
GOOD DEAL

PROMO -59%
E-Book + BONUS
Oferta ważna TYLKO do 30.10

Dni
Godz
Min
Sek

Słodki spokój

E-Book
+ BONUS
97 zł
PODSTAWOWY
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • Naukowe podstawy podejścia do słodyczy u dzieci
  • Strategie eliminacji napięć bez zakazów
  • Jak radzić sobie z presją babć i rodziny
  • Gotowe scenariusze rozmów z dziećmi
  • Praktyczne narzędzia do budowania zdrowych nawyków
  • Odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców
  • Natychmiastowy dostęp po zakupie
  • Możliwość drukowania i czytania offline
  • Dostęp dożytowni

Słodki spokój

E-Book + Audiobook
+ BONUS
133 zł
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

Łączna wartość 196 zł
Oszczędzasz
66 zł
  • Wszystko z wariantu podstawowego
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • PLUS Audiobook (+4 godziny) (wartość 99 zł)
  • Czyta autorka
  • Możliwość słuchania podczas codziennych obowiązków
  • Idealne dla zajętych mam
  • Pliki MP3 do pobrania

Słodki spokój

E-Book + Audiobook + Przepisy
+ BONUS
177 zł
KOMPLETNY PAKIET

Łączna wartość 245 zł
Oszczędzasz
68 zł
  • Wszystko z poprzednich wariantów
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • PLUS: Audiobook (+4 godziny) (wartość 99 zł)
  • PLUS: E-book z przepisami "Zdrowe Słodkości" (wartość 49 zł)
  • 20+ sprawdzonych przepisów na domowe słodycze
  • Bez cukru białego i sztucznych dodatków
  • Przepisy, które pokochają dzieci
  • Instrukcje krok po kroku

Słodki spokój

E-Book
+ 2 BONUSY
97 zł
PODSTAWOWY

Łączna wartość 242 zł
Oszczędzasz
145 zł
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • Naukowe podstawy podejścia do słodyczy u dzieci
  • Strategie eliminacji napięć bez zakazów
  • Jak radzić sobie z presją babć i rodziny
  • Gotowe scenariusze rozmów z dziećmi
  • Praktyczne narzędzia do budowania zdrowych nawyków
  • Odpowiedzi na najczęstsze pytania rodziców
  • Natychmiastowy dostęp po zakupie
  • Możliwość drukowania i czytania offline
  • Dostęp dożytowni
  • BONUS 1 - E-Book - Jak wspierać odporność dziecka (wartość 67 zł)
  • BONUS 2 - Workbook + warsztat video - Rodzinne planowanie posiłków (wartość 78 zł)

Słodki spokój

E-Book + Audiobook
+ 2 BONUSY
133 zł
NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

Łączna wartość 341 zł
Oszczędzasz
208 zł
  • Wszystko z wariantu podstawowego
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • PLUS Audiobook (+4 godziny) (wartość 99 zł)
  • Czyta autorka
  • Możliwość słuchania podczas codziennych obowiązków
  • Idealne dla zajętych mam
  • Pliki MP3 do pobrania
  • BONUS 1 - E-Book - Jak wspierać odporność dziecka (wartość 67 zł)
  • BONUS 2 - Workbook + warsztat video - Rodzinne planowanie posiłków (wartość 78 zł)

Słodki spokój

E-Book + Audiobook + Przepisy
+ 2 BONUSY
177 zł
KOMPLETNY PAKIET

Łączna wartość 390 zł
Oszczędzasz
213 zł
  • Wszystko z poprzednich wariantów
  • 179-stronicowy E-Book w formacie PDF (wartość 97 zł)
  • PLUS: Audiobook (+4 godziny) (wartość 99 zł)
  • PLUS: E-book z przepisami "Zdrowe Słodkości" (wartość 49 zł)
  • 20+ sprawdzonych przepisów na domowe słodycze
  • Bez cukru białego i sztucznych dodatków
  • Przepisy, które pokochają dzieci
  • Instrukcje krok po kroku
  • BONUS 1 - E-Book - Jak wspierać odporność dziecka (wartość 67 zł)
  • BONUS 2 - Workbook + warsztat video - Rodzinne planowanie posiłków (wartość 78 zł)

E-mail do kontaktu: alicja@dietetykgolonka.pl

Przewijanie do góry