WEBINAR ZA 0 ZŁ

✨Jak dawać dziecku słodycze bez wyrzutów sumienia i odzyskać spokój w codziennych decyzjach?

Jeśli masz dość codziennego napięcia, kiedy dziecko pyta: „Mamo, mogę coś słodkiego?” i czujesz, że niezależnie co odpowiesz i tak robisz „źle” ten webinar jest dla Ciebie!

🗓 KIEDY: 27.10 (poniedziałek)

⏰ GODZINA: 20:00

🎁 dla uczestników na żywo

ZAPISZ SIĘ TERAZ >>

WEBINAR ZA 0 ZŁ

✨Jak dawać dziecku słodycze bez wyrzutów sumienia i odzyskać spokój w codziennych decyzjach?

Jeśli masz dość codziennego napięcia, kiedy dziecko pyta: „Mamo, mogę coś słodkiego?” i czujesz, że niezależnie co odpowiesz i tak robisz „źle” ten webinar jest dla Ciebie!

🗓 KIEDY: 27.10 (poniedziałek)

⏰ GODZINA: 20:00

🎁 dla uczestników na żywo

ZAPISZ SIĘ TERAZ >>

Czego dowiesz się z naszego spotkania?

🍬 Zrozumiesz, dlaczego same słodycze nie są problemem, tylko napięcie, które wokół nich tworzymy. Bo czasem to nie batonik szkodzi najbardziej, tylko otoczenie.

🍬 Zobaczysz, co naprawdę oznacza „umiar” i dlaczego to nie jest ani zakaz, ani całkowite odpuszczenie. Opowiem Ci o podejściu, które buduje zdrową relację z jedzeniem na lata, bez codziennej walki.

🍬 Dowiesz się, jak wygląda „przestrzeń na słodycze”, która działa. Nie chodzi o to, żeby dziecko jadło ich więcej. Chodzi o to, żeby przestały być tematem tabu, nagrodą, wrogiem i obsesją.

🍬 Poznasz konkretne zdania i komunikaty, które możesz zacząć stosować od zaraz. Bez tabelek, bez idealnego planu żywienia. Za to z empatią i jasnością.

🍬 Zrozumiesz, skąd biorą się Twoje wyrzuty sumienia i co możesz z nimi zrobić. Spoiler: nie jesteś złą matką, bo Twoje dziecko je słodycze. Serio.

🍬 Dowiesz się, jak wrócić do roli przewodniczki, a nie policjantki, negocjatorki czy „poddającej się” matki. Pokażę Ci, jak odzyskać wpływ na sytuację bez presji, bez napięcia i bez poczucia, że musisz mieć wszystko pod kontrolą.

ZAPISZ SIĘ TERAZ >>

🎁 Twój BONUS po spotkaniu!

„Słodka Checklista" na sytuacje, które wywołują wyrzuty sumienia

To proste, ale bardzo skuteczne narzędzie, które pomoże Ci:

Zatrzymać się na moment i spojrzeć spokojnie na sytuację, kiedy masz wątpliwości, czy dobrze zrobiłaś. Zamiast analizować wszystko w głowie przez pół dnia, możesz szybko sprawdzić, co tak naprawdę Cię ruszyło i czy faktycznie coś poszło nie tak.

Rozdzielić emocje od faktów, czyli zobaczyć, czy problem rzeczywiście był poważny, czy po prostu zadziałał automat: zmęczenie, presja, chęć bycia „dobrą mamą”.

Poczuć się pewniej w tym, jak reagujesz i co mówisz swojemu dziecku, nawet jeśli nie zawsze jest idealnie. To nie jest test, który trzeba zaliczyć. To po prostu sposób, żeby lepiej zrozumieć siebie i wrócić do spokoju, który czasem w codziennym biegu gdzieś nam ucieka.

DOŁĄCZ TERAZ >>

Kto za tym stoi?

Nazywam się Alicja Golonka, jestem dietetyczką kliniczną i mamą, która dobrze zna to uczucie: masz dobre intencje, chcesz zadbać o zdrowie swojego dziecka, a i tak kończysz z wyrzutami sumienia, bo znowu „poszło coś nie tak” z tymi słodyczami.

Od lat pracuję z mamami, które chcą odpuścić kontrolę, ale nie chcą iść w kierunku totalnego luzu.

Znam ten moment, gdy słyszysz po raz kolejny: „Mamo, a mogę coś słodkiego?” i nie wiesz, czy odpowiedzieć spokojnie, czy już z bezsilności po prostu krzyknąć.

Uczę mamy, jak podejść do słodyczy bez napięcia, bez presji i bez ciągłej walki z samą sobą. Pokazuję, jak mówić „tak” i „nie” w zgodzie ze sobą, jak wyznaczać granice bez poczucia winy i jak sprawić, żeby słodycze były po prostu częścią codzienności, a nie jej centrum.

Nie daję cud porad. Daję realne narzędzia. Takie, które można zastosować w prawdziwym domu, z prawdziwymi dziećmi i… normalnym życiem.

ZAPISZ SIĘ TERAZ >>

Kto za tym stoi?

Nazywam się Alicja Golonka, jestem dietetyczką kliniczną i mamą, która dobrze zna to uczucie: masz dobre intencje, chcesz zadbać o zdrowie swojego dziecka, a i tak kończysz z wyrzutami sumienia, bo znowu „poszło coś nie tak” z tymi słodyczami.

Od lat pracuję z mamami, które chcą odpuścić kontrolę, ale nie chcą iść w kierunku totalnego luzu.

Znam ten moment, gdy słyszysz po raz kolejny: „Mamo, a mogę coś słodkiego?” i nie wiesz, czy odpowiedzieć spokojnie, czy już z bezsilności po prostu krzyknąć.

Uczę mamy, jak podejść do słodyczy bez napięcia, bez presji i bez ciągłej walki z samą sobą. Pokazuję, jak mówić „tak” i „nie” w zgodzie ze sobą, jak wyznaczać granice bez poczucia winy i jak sprawić, żeby słodycze były po prostu częścią codzienności, a nie jej centrum.

Nie daję cud porad. Daję realne narzędzia. Takie, które można zastosować w prawdziwym domu, z prawdziwymi dziećmi i… normalnym życiem.

ZAPISZ SIĘ TERAZ >>

📝 Co o moim podejściu myślą inne mamy?

✨ Zapisz się teraz i porzuć wyrzuty sumienia!

🗓 KIEDY: 27.10 (poniedziałek)

⏰ GODZINA: 20:00

🎁 BONUS NA ŻYWO: „Słodka Checklista"

ZAPISZ SIĘ TERAZ >>
Przewijanie do góry