
👉 Pokażę Ci jak ogarnąć posiłki na: jednodniowe wycieczki, pikniki, grille, weekend w domku z kuchnią czy nawet tygodniowy biwak pod namiotem – bez miliona decyzji i wiecznego „a może jeszcze coś zabiorę…”.
👉 Wyjaśnię, jak przestać się bać, że „dziecko będzie jeść tylko lody i frytki” – i co zrobić, żeby nie walczyć z tym na wyjeździe, tylko zadbać o realną równowagę.
👉 Dowiesz się, jak zaplanować wyjazd tak, by nie musieć codziennie ratować się restauracją – i kiedy naprawdę warto z niej skorzystać, żeby to było przyjemnością, a nie przymusem.
👉 Pokażę Ci jak przygotować pyszne posiłki na wynos i w ograniczonych warunkach. Niezależnie od tego, czy macie ze sobą lodówkę turystyczną, kuchenkę, czy tylko termos i pudełka.
👉 Jakie gotowce warto wrzucić do plecaka, które są wartościowe, łatwo dostępne i które naprawdę pomagają, gdy nie masz ani miejsca ani czasu na gotowanie.
👉 Pokażę Ci, jak zaplanować jedzenie tak, żebyś mogła naprawdę odpocząć – nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Bo wakacje to nie sprint logistyczny. To czas, który też jest dla Ciebie.
✅ Otrzymasz gotową checklistę z podziałem na różne kategorie, która ułatwi Ci pakowanie na weekendową rodzinną wycieczkę.
✅ To Twoje wsparcie na etapie planowania – dzięki niej w kilka minut wiesz, co przygotować, co kupić i co zabrać, żeby nie zapomnieć o niczym ważnym.
✅ Checklista pozwoli Ci uniknąć najczęstszych błędów i chaosu ostatniego dnia przed wyjazdem. Zamiast siedzieć z pustą głową nad otwartą torbą – sięgasz po listę i działasz bez nerwów.
🗓️ DATA: 22.04 wtorek
⏰ GODZ: 20:00
Zajrzyj do swojej skrzynki mailowej i sprawdź, czy dotarła do Ciebie moja wiadomość. Czasem potrafi się schować w spamie albo zakładce "Oferty" – a wtedy kolejne maile też mogą tam wpadać i po prostu je przegapisz. 😢
✨Masz pytania albo coś nie działa? Napisz śmiało: alicja@dietetykgolonka.pl