Słodki spokój – E-book + Audiobook
173,00 zł
E-book Słodki Spokój to przewodnik po słodyczowym labiryncie serwowanym przez: social media, supermarkety, babcie, ciocie i… zdrowy rozsądek.
W ramach e-booka otrzymujesz:
- Spokój, ukojenie i mniejsze wyrzuty sumienia!Nauczysz się, jak zarządzać słodyczami w domu, by nie były „zakazanym owocem”, co zmniejsza pokusę nadmiernego jedzenia słodkości przez dzieci.
- Taktyki na satysfakcję ze słodyczy bez strachu i wyrzutów sumienia!Otrzymasz konkretne wskazówki jak rozmawiać z dziećmi o słodyczach, aby rozwijały one zdrowe nawyki bez poczucia pozbawienia lub przymusu.
- Naukowe podstawy bez mitów!Każda rada opiera się na aktualnych badaniach, dzięki czemu unikniesz powszechnych mitów i nieporozumień dotyczących słodyczy.
- Strategie bez zakazów, napięć i presji!Poznasz strategie pozwalające dzieciom cieszyć się słodyczami, bez konieczności stosowania kar lub nagród, które wspierają ich naturalną umiejętnością regulacji apetytem i przyszłe wybory żywieniowe.
- Narzędzia do budowania nawyków na lata!W e-booku znajdziesz narzędzia, które pomogą Twojemu dziecku rozwijać kompetencje żywieniowe, niezbędne do podejmowania świadomych wyborów przez całe dorosłe życie.
- Przepisy na pyszne słodkości!Wypróbuj przepisy na domowe warianty ulubionych słodkości Twojego dziecka. Są łatwe i szybkie do zrobienia razem, wzmacniając przy tym rodzinną więź.
Znasz to?
-
Czy Twoje dziecko je słodycze tak, jakby jutra miało nie być? A może dopiero zaczynacie swoją przygodę ze słodkościami?
-
Czy martwisz się, że każda wizyta w sklepie kończy się bitwą o słodycze, a Ty nie chcesz być ciągle "tą złą", która mówi "nie"?
- A może nie wiesz jak reagować, kiedy po raz kolejny słyszysz "MAMO, mogę coś słodkiego?", kiedy nietknięty obiad stoi na stole?
Sięgnij po e-book SŁODKI SPOKÓJ i zrozum, że nie musisz mieć wyrzutów sumienia za każdym razem, kiedy w ustach Twojego malucha ląduje coś słodkiego!
Co znajdziesz w e-booku?
Spokój, ukojenie i mniejsze wyrzuty sumienia!
Nauczysz się, jak zarządzać słodyczami w domu, by nie były "zakazanym owocem", co zmniejsza pokusę nadmiernego jedzenia słodkości przez dzieci.
Naukowe podstawy bez mitów!
Każda rada opiera się na aktualnych badaniach, dzięki czemu unikniesz powszechnych mitów i nieporozumień dotyczących słodyczy.
Strategie bez zakazów, napięć i presji!
Poznasz strategie pozwalające dzieciom cieszyć się słodyczami, bez konieczności stosowania kar lub nagród, które wspierają ich naturalną umiejętność regulacji apetytu i przyszłe wybory żywieniowe.
Narzędzia do budowania nawyków na lata!
W e-booku znajdziesz narzędzia, które pomogą Twojemu dziecku rozwijać kompetencje żywieniowe, niezbędne do podejmowania świadomych wyborów przez całe dorosłe życie.
Przepisy na pyszne słodkości!
Wypróbuj przepisy na domowe warianty ulubionych słodkości Twojego dziecka. Są łatwe i szybkie do zrobienia razem, wzmacniając przy tym rodzinną więź.
TEN e-book jest dla ciebie, jeśli:
-
Czujesz się zagubiona w gąszczu informacji...
...o tym ile słodyczy i jak często może zjeść Twoje dziecko, by zachować zdrowie. - Przytłacza Cię nagonka na cukier i wyrzuty sumienia, które powoduje każdy kęs słodkiego.
- Chcesz znaleźć złoty środek między jedzeniem wyłącznie organicznych warzyw i owoców, a objadaniem się "niezdrowymi przekąskami.
- Ciągle słyszysz: "Mamooo, chcę coś słodkiego!" i już nie wiesz co dalej z tym robić.
- Nie wiesz jak postawić granice innym opiekunom: babciom, ciociom.
Jeżeli w przeciągu 7 dni od momentu otrzymania e-booka uznasz, że nie jest to dla Ciebie lub stwierdzisz po prostu, że go nie potrzebujesz wystarczy, że napiszesz do mnie maila z taką informacją, a otrzymasz pełny zwrot pieniędzy.
Poznaj opinie
Lista najczęstszych pytań
Jest duża szansa, że tak! Wspierając swoje dziecko w budowaniu zdrowej relacji ze słodyczami, jednocześnie pracujesz nad własnym podejściem do nich. Dzięki treści zawartej w e-booku, nie tylko pomożesz swojemu dziecku, ale również sama zyskasz narzędzia do poprawy relacji z jedzeniem – a w szczególności ze słodyczami. Pamiętaj, że każda zmiana zaczyna się od małych kroków, a zrozumienie i świadomość to już połowa sukcesu.
Zdecydowanie tak! Jeśli w Twoim przekonaniu przyzwolenie na jedzenie słodyczy jest uzależnione od masy ciała, to ten e-book jest właśnie dla Ciebie.
Przede wszystkim, warto zaznaczyć, że intencjonalne odchudzanie w dłuższej perspektywie często nie przynosi oczekiwanych efektów, a wręcz może szkodzić, wpływając negatywnie na relację z jedzeniem i ciałem. Postępując zgodnie ze wskazówkami z e-booka, skupiasz się na poprawie tej relacji, co może wtórnie prowadzić do zmiany masy ciała. E-book również porusza kwestię, czy na pewno nadwaga zawsze wynika ze spożywania słodyczy oraz czy bycie szczupłym zawsze oznacza bycie szczęśliwym.
Jak najbardziej! To świetny pomysł na nieoczywisty prezent dla dziadków. Wystarczy, że w koszyku zaznaczysz opcję Kupuję na prezent i wpiszesz adres e-mail obdarowanej osoby.
Absolutnie TAK. To, że w Waszym domu nie ma słodyczy, nie oznacza, że Wasze dziecko nie będzie miało z nimi styczności w innych miejscach. Ważne jest, aby dziecko wiedziało, jak je jeść słodycze bez poczucia winy i w świadomy sposób.
Tak, z pewnością. Cały rozdział jest poświęcony „niejadkom”. Jestem przekonana, że ten rozdział może zmienić spojrzenie na żywienie dzieci wielu rodziców i odciążyć ich z niepotrzebnego poczucia winy.
Nie, w e-booku prawie w ogóle nie mówimy o kaloriach. Skupiamy się na budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem, a kurczowe trzymanie się tabelek w tym za bardzo nie pomaga.
Z założenia to przepisy, które nie wymagają kulinarnego doświadczenia, więc są dla każdego.
Tak, ale nie będą to sztywne liczby czy wytyczne. Dostaniesz narzędzia, które pomogą Ci dostosować wskazówki do Twojego jedynego i niepowtarzalnego dziecka. Nie da się jednoznacznie określić wszystkiego za pomocą prostych liczb.
Tak, w e-booku są oznaczone przepisy przygotowane bez użycia mleka, jajek czy orzechów.
Brzmi świetnie! biorę to!
