📌

Jak planować posiłki, robić mądre zakupy i organizować kuchnię, żeby oszczędzać czas i pieniądze.

📌

Jak radzić sobie z wybiórczym jedzeniem, zachęcać dzieci do próbowania nowych smaków i budować dobre nawyki.

📌

Jak mądrze podchodzić do słodyczy, unikając zakazów i budując zdrową relację z jedzeniem.

📌

Praktyczne wskazówki o odporności, suplementacji, alergiach pokarmowych i zdrowej diecie dla całej rodziny.

📌

Szybkie, proste i różnorodne przepisy dla całej rodziny – od śniadań po kolacje i słodkości.

📌

O presji „idealnego jedzenia”, luzie w gotowaniu i realiach życia mamy, bez zbędnych oczekiwań i perfekcji.

Najnowsze artykuły

5 pomysłów na słodkości z warzyw
Słodycze i relacja z jedzeniem

5 pomysłów na słodkości z warzywami

5 pomysłów na słodkości z warzywami Słodkości i warzywa – brzmi jak nieoczywiste połączenie, prawda? A jednak coraz więcej rodziców poszukuje zdrowych alternatyw dla dzieci, które nie tylko smakują, ale

czytaj więcej >>
przepis na szybki dżem z chia
Gotuję

Przepis na dżem z chia

Domowy dżem z chia – prosty sposób na niemarnowanie owoców i szybki przepis na pyszny dodatek Dżem z chia to świetna opcja dla tych, którzy szukają prostych rozwiązań na wykorzystanie

czytaj więcej >>
Słodycze w diecie dzieci
Słodycze i relacja z jedzeniem

Słodycze w diecie dziecka – 5 faktów

Słodycze w diecie dziecka, czy jest się czego obawiać? Dzisiejszy post chciałabym zacząć od pytania do Ciebie – czy boisz się podawać dzieciom słodycze? Jeśli tak, to dlaczego? Obserwuję, że

czytaj więcej >>
domowe lody
Przepisy i inspiracje kulinarne

6 pomysłów na domowe lody

6 POMYSŁÓW NA DOMOWE LODY Czy dzieci mogą jeść lody? Jasne, że tak! A co więcej, domowe lody możemy serwować dzieciom od… uwaga… początku rozszerzania diety! Tadam! I chociaż na

czytaj więcej >>
Ciasto z fasoli
Przepisy i inspiracje kulinarne

3 szybkie przepisy na ciasta ze STRĄCZKAMI!

Słodkie wypieki ze strączków wypróbuj koniecznie! Kto by pomyślał, żeby do słodkiego ciasta dawać warzywa. A co dopiero fasolę lub ciecierzycę! Jak się okazuje, ciasto nie musi być wcale bombą

czytaj więcej >>

Słodycze i relacja z jedzeniem

Take a break and read all about it

Do You Want To Boost Your Business?

drop us a line and keep in touch

Scroll to Top