📌

Jak planować posiłki, robić mądre zakupy i organizować kuchnię, żeby oszczędzać czas i pieniądze.

📌

Jak radzić sobie z wybiórczym jedzeniem, zachęcać dzieci do próbowania nowych smaków i budować dobre nawyki.

📌

Jak mądrze podchodzić do słodyczy, unikając zakazów i budując zdrową relację z jedzeniem.

📌

Praktyczne wskazówki o odporności, suplementacji, alergiach pokarmowych i zdrowej diecie dla całej rodziny.

📌

Szybkie, proste i różnorodne przepisy dla całej rodziny – od śniadań po kolacje i słodkości.

📌

O presji „idealnego jedzenia”, luzie w gotowaniu i realiach życia mamy, bez zbędnych oczekiwań i perfekcji.

Najnowsze artykuły

przepisy do gotowania z dziećmi
Przepisy i inspiracje kulinarne

Przepisy do gotowania z dziećmi

Myśl o gotowaniu z dziećmi może przysporzyć o zawrót głowy. Ciągłe pilnowanie pociechy, żeby nie nabrudziła i nie zrobiła sobie krzywdy, przy jednoczesnym sprawdzaniu kolejnych kroków przepisu, by na koniec

czytaj więcej >>
przepis na szybki dżem z chia
Przepisy i inspiracje kulinarne

Przepis na dżem z chia

Domowy dżem z chia – prosty sposób na niemarnowanie owoców i szybki przepis na pyszny dodatek Dżem z chia to świetna opcja dla tych, którzy szukają prostych rozwiązań na wykorzystanie

czytaj więcej >>
Grafika z dzieckiem, które je posiłek. Na niej napis "5 pomysłów jak odpicować dania dla niejadków"
Dzieci przy stole

Jak odpicować dania dla niejadków?

Po pierwsze Nie lubię określenia „niejadek”. Mówiąc tak, przyczepiamy łatkę dzieciom, które mogą mieć realne trudności z jedzeniem. Dzieci swoje poczucie wartości wiążą z wypowiadanymi przez rodziców słowami. Można powiedzieć,

czytaj więcej >>
co zrobić z resztek kaszy?
Organizacja kuchni i zakupy

Co zrobić z resztek kaszy?

Jak wykorzystać resztki kaszy? Przepisy zero waste! Doskonale znam ten moment podczas przygotowywania obiadu, w którym trzeba zdecydować, ile dodatku węglowodanowego wrzucić do gotującej się wody. „Czy aby na pewno

czytaj więcej >>

Przepisy i inspiracje kulinarne

Take a break and read all about it

Do You Want To Boost Your Business?

drop us a line and keep in touch

Scroll to Top