Myśl o gotowaniu z dziećmi może przysporzyć o zawrót głowy. Ciągłe pilnowanie pociechy, żeby nie nabrudziła i nie zrobiła sobie krzywdy, przy jednoczesnym sprawdzaniu kolejnych kroków przepisu, by na koniec
Dieta w alergii na białko mleka krowiego (BMK) – jak ją prowadzić, by uniknąć niedoborów? Alergia na białko mleka krowiego (BMK) to jedno z najczęstszych schorzeń alergicznych u dzieci, a
Jak wspierać mamy w codziennych trudnościach? Dzisiejszy artykuł to krótki, ale dający do myślenia tekst, który możesz udostępnić bliskim – rodzinie, znajomym, partnerowi. Dzięki temu mogą lepiej zrozumieć, co oznacza
Jak się NIE odchudzać – poradnik dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i relację z jedzeniem Historia Alicji i błędne koło restrykcyjnych diet Alicja, lat 16, z prawidłową masą
Jak nie marnować żywności w trakcie i po Świętach? Marnowanie żywności – problem, który wymaga działania Marnowanie jedzenia to globalny problem, który szczególnie nasila się w okresach świątecznych. Dane z
Jak stawiać granice w żywieniu dzieci Święta – czas radości i… wyzwań Święta Bożego Narodzenia to magiczny okres pełen rodzinnych spotkań, ciepła i radości. To także moment, kiedy przy jednym
5 pomysłów, jak zaangażować dzieci do wspólnego przygotowania posiłków Niejednokrotnie wspominałam Ci już, dlaczego warto angażować dzieci do wspólnego gotowania. Więcej o tym możesz przeczytać w artykule na moim blogu
5 pomysłów na słodkości z warzywami Słodkości i warzywa – brzmi jak nieoczywiste połączenie, prawda? A jednak coraz więcej rodziców poszukuje zdrowych alternatyw dla dzieci, które nie tylko smakują, ale
6 książek wartych uwagi w temacie żywienia dzieci Tym razem przychodzę do Ciebie z serią inspiracji książkowych. Nie przedłużając, wklejam tu opisy konkretnych pozycji, z których możesz wynieść wiele ciekawych
Domowy dżem z chia – prosty sposób na niemarnowanie owoców i szybki przepis na pyszny dodatek Dżem z chia to świetna opcja dla tych, którzy szukają prostych rozwiązań na wykorzystanie
Czy gotowce są zdrowe? Jak je wykorzystać z głową? Czasem przychodzi taki dzień, że natłok obowiązków i spraw do załatwienia przesuwa planowanie i gotowanie na dalszy plan. Dzieci wracają z
Ziemniaki curry – szybki i aromatyczny przepis na danie pełne smaku! Ziemniaki w wydaniu curry? Tak! To nietypowe, ale niezwykle smaczne podejście do klasycznego warzywa, które zna każdy z nas.
Ulubione dania dzieci, które pomogą im polubić warzywa Czy wiesz, że stopniowe wprowadzanie nowych konsystencji i dodatków do ulubionych dań Twojego dziecka może pomóc w zaakceptowaniu nowych produktów i poszerzeniu
Ulubione zupy dzieci w nowej odsłonie – zdrowo, kolorowo i smacznie! Zupy często cieszą się sympatią dzieci, ale nie ukrywajmy – najczęściej numerem jeden jest pomidorowa i rosołowa. Są jednak
Domowa spiżarnia – szybkie przetwory na zimę dla zapracowanych mam Przygotowywanie przetworów na zimę kojarzy Ci się z godzinami spędzonymi w kuchni? Masz wrażenie, że to zadanie dla cierpliwych i
Tanie i szybkie obiady dla zapracowanej Mamy – Inspiracje, które odciążą Twój budżet i ułatwią życie w kuchni Czy czujesz, że ceny jedzenia w sklepach szybują, a Twój portfel kurczy
Najprostsza drożdżówka świata – idealna dla zapracowanych mam! Jeśli jesteś mamą, która chce przygotować coś pysznego, a jednocześnie szybkiego i prostego – ten przepis jest dla Ciebie! Drożdżówka, którą dziś
Dieta bezglutenowa u dziecka Glutenowi przypisuje się wiele negatywnych działań, a zainteresowanie dietą bezglutenową rośnie. Skalę zjawiska pokazuje ilość wyszukiwań frazy gluten, która w ciągu roku utrzymuje się na dość
Jak ugotować coś z niczego? Czyli 8 pomysłów na trzyskładnikowe, szybkie dania na słono Dziś mam dla Ciebie coś naprawdę przydatnego – szybkie i łatwe pomysły na trzyskładnikowe dania, które
Moje dziecko nie je warzyw: Jak przestać walczyć i zacząć proponować „Zjedz jeszcze łyżkę.” „Przecież ugotowałam to dla Ciebie.” „Tak się napracowałam, a Ty nawet tego nie spróbujesz?” Znacie to?
Odporność u dzieci – 7 faktów, które na pewno Cię uspokoją Odporność u dzieci – ten temat jest niezwykle poruszający! Pamiętam czas zaraz po porodzie mojej pierwszej córki. O mamma
