Bądź mamą,
która ma czas
na przyjemności
na odpoczynek
dla rodziny
co u mnie znajdziesz?
sprawdź, co mogę dla Ciebie zrobić
planuję
Tak, gotowanie dla całej rodziny to wyzwanie! Tym bardziej, kiedy chcesz zadbać o różnorodne posiłki i sprostać preferencjom smakowym wszystkich domowników. Sprawdź, co mama dietetyk gotuje dla swojej rodziny!
gotuję
Tak, gotowanie dla całej rodziny to wyzwanie! Tym bardziej, kiedy chcesz zadbać o różnorodne posiłki i sprostać preferencjom smakowym wszystkich domowników. Poznaj kwintesencję zdrowego odżywiania całej rodziny!
nie marnuję
Z badań wynika, że marnujemy rocznie prawie 5 milionów (!!!) ton żywności. Sprawdź, jak nie marnować jedzenia i poznaj triki jak zacząć być zero waste w kuchni! Zadbaj zarówno o naszą planetę, jak i o swoje finanse w budżecie domowym!
poznaj mnie bliżej
na pewno mamy wiele wspólnego!
mgr
alicja golonka
Nazywam się Alicja Golonka i planuję posiłki dla zapracowanych mam. Na co dzień jestem dietetykiem klinicznym i mamą dwóch córek z małą różnicą wieku.
Dzielę się z Wami kulisami gotowania z dwójką dzieci, tym co mamy na talerzach oraz uświadamiam, że czasem się po prostu nie da i gotowce w kuchni nie są niczym złym ❤️.
Oprócz tego znajdziesz u mnie wskazówki jak szybko gotować i oszczędzać przy tym nie tylko czas, ale i pieniądze ❤️.
Pomimo że, jestem dietetykiem klinicznym, to nie straszny mi gluten i cukier 😊. Znajdziesz u mnie sporo wiedzy żywieniowej i zdrowego podejścia do jedzenia.
Jak tylko masz ochotę, to napisz kilka słów o sobie, chętnie poznam Cię bliżej 😍 jeżeli również miałabyś jakieś pytania, to śmiało możesz pisać!
ściskam mocno! Alicja
Długo zastanawiałam się, czy można zaoszczędzić aż
14 godzin w miesiącu na gotowaniu dla całej rodziny. Jak się okazało z pomocą pakietu Mistrzyni Planowania - można!
kasia, higienistka stomatologiczna, mama 2+
POZNAJ OPINIE mam
sprawdź opinie Mistrzyń Planowania
wpadnij na bloga
sprawdź jak oszczędzać czas i pieniądze w kuchni
Ulubione zupy dzieci w nowej odsłonie – zdrowo, kolorowo i smacznie!
Ulubione zupy dzieci w nowej odsłonie – zdrowo, kolorowo i smacznie! Zupy często cieszą się sympatią dzieci, ale nie ukrywajmy – najczęściej numerem jeden jest pomidorowa i rosołowa. Są jednak…
Domowa spiżarnia – Szybkie przetwory na zimę dla zapracowanych mam
Domowa spiżarnia – szybkie przetwory na zimę dla zapracowanych mam Przygotowywanie przetworów na zimę kojarzy Ci się z godzinami spędzonymi w kuchni? Masz wrażenie, że to zadanie dla cierpliwych i…
Tanie i szybkie obiady dla zapracowanej Mamy – Inspiracje, które odciążą Twój budżet i ułatwią życie w kuchni
Tanie i szybkie obiady dla zapracowanej Mamy – Inspiracje, które odciążą Twój budżet i ułatwią życie w kuchni Czy czujesz, że ceny jedzenia w sklepach szybują, a Twój portfel kurczy…
