Bądź mamą,
która ma czas
na przyjemności
na odpoczynek
dla rodziny
co u mnie znajdziesz?
sprawdź, co mogę dla Ciebie zrobić

planuję
Tak, gotowanie dla całej rodziny to wyzwanie! Tym bardziej, kiedy chcesz zadbać o różnorodne posiłki i sprostać preferencjom smakowym wszystkich domowników. Sprawdź, co mama dietetyk gotuje dla swojej rodziny!

gotuję
Tak, gotowanie dla całej rodziny to wyzwanie! Tym bardziej, kiedy chcesz zadbać o różnorodne posiłki i sprostać preferencjom smakowym wszystkich domowników. Poznaj kwintesencję zdrowego odżywiania całej rodziny!

nie marnuję
Z badań wynika, że marnujemy rocznie prawie 5 milionów (!!!) ton żywności. Sprawdź, jak nie marnować jedzenia i poznaj triki jak zacząć być zero waste w kuchni! Zadbaj zarówno o naszą planetę, jak i o swoje finanse w budżecie domowym!
poznaj mnie bliżej
na pewno mamy wiele wspólnego!
mgr
alicja golonka
Nazywam się Alicja Golonka i planuję posiłki dla zapracowanych mam. Na co dzień jestem dietetykiem klinicznym i mamą dwóch córek z małą różnicą wieku.
Dzielę się z Wami kulisami gotowania z dwójką dzieci, tym co mamy na talerzach oraz uświadamiam, że czasem się po prostu nie da i gotowce w kuchni nie są niczym złym ❤️.
Oprócz tego znajdziesz u mnie wskazówki jak szybko gotować i oszczędzać przy tym nie tylko czas, ale i pieniądze ❤️.
Pomimo że, jestem dietetykiem klinicznym, to nie straszny mi gluten i cukier 😊. Znajdziesz u mnie sporo wiedzy żywieniowej i zdrowego podejścia do jedzenia.
Jak tylko masz ochotę, to napisz kilka słów o sobie, chętnie poznam Cię bliżej 😍 jeżeli również miałabyś jakieś pytania, to śmiało możesz pisać!
ściskam mocno! Alicja
Długo zastanawiałam się, czy można zaoszczędzić aż
14 godzin w miesiącu na gotowaniu dla całej rodziny. Jak się okazało z pomocą pakietu Mistrzyni Planowania - można!
kasia, higienistka stomatologiczna, mama 2+

POZNAJ OPINIE mam
sprawdź opinie Mistrzyń Planowania
wpadnij na bloga
sprawdź jak oszczędzać czas i pieniądze w kuchni
Nie mów tego, jeśli chcesz budować u dzieci dobrą relację z ciałem
Nie mów tego, jeśli chcesz budować u dzieci dobrą relację…
Wszystko, co musisz wiedzieć o plastiku w kuchni, czyli Q&A z Panią Technolog
Wszystko, co musisz wiedzieć o plastiku w kuchni, czyli Q&A…
5 pomysłów na makaron z sosem pomidorowym
5 pomysłów na makaron z sosem pomidorowym Makaron z sosem…