Planowanie jest w naszej rodzinie odkąd pamiętam. Planujemy skrupulatnie nasze wakacje, budżet domowy, wydatki, badania kontrolne, no i jedzenie. Dzisiaj pokaże Wam nasz gotowy plan posiłków na cały tydzień. 

Nie raz już Wam wspominałam, że planowanie posiłków jest dla mnie podstawą przetrwania, jeżeli chodzi o wyżywienie naszej całej rodziny. 

Oczywiście, nie zawsze idzie wszystko zgodnie z planem. Są dni, kiedy wjeżdżają obiady z zamrażarki, albo garmażerka z dobrym składem. Są dni, kiedy moje dzieci żywią się wyłącznie bułką z masłem i owocami. I to jest dla mnie okej.

W planowaniu naszego rodzinnego menu na cały tydzień daję sobie margines błędu, bo nie zawsze czas spina mi się z gotowaniem. Jednak wiedząc z tyłu głowy, że mam ogarnięte rzeczy w lodówce i przepisy na następny dzień, jest mi łatwiej. I szczerze zachęcam Was do tego, abyście przeznaczyli jeden dzień w tygodniu, aby zaplanować swoje menu.

A jak nie macie na to czasu, to przychodzę do Was z pomocą . Łapcie gotowy plan posiłków, ułożony przez dietetyka klinicznego!