Przychodzą niespodziewanie. Najczęściej wtedy, kiedy gonimy własny ogon, 24-godzinna doba jest za krótka, a deadline goni deadline.
GILE!
Chyba każdy rodzic „kocha” je miłością bezwarunkową, szczególnie za tę ich nieprzewidywalność! Czy też macie wrażenie, że pojawiają się najczęściej wtedy, kiedy SZCZEGÓLNIE nie możemy sobie pozwolić na L4 w pracy?
Mam takie przekonanie, że układ odpornościowy moich dzieci jest połączony jakimś niezidentyfikowanym WiFi z moim harmonogramem pracy! Też tak macie?
A skoro jesteśmy przy odporności! Mam nadzieję, że pamiętacie, iż budowanie odporności to proces. Nasze dzieci muszą przechorować jakąś pulę smarków i gili, żeby strażnicy odporności mogli się podszkolić i być coraz to silniejsi wraz z wiekiem dziecka.
Odporność nie jest zero-jedynkowa. Nie ma magicznego preparatu, który sprawi, że raz na zawsze zapomnicie czym jest katar, a frekwencja Waszych maluchów w żłobku i przedszkolu będzie 100%.
Ale pamiętajcie również o tym, że możemy trochę wspierać budowanie odporności. Sen, regeneracja, ruch i oczywiście dobra dieta będą wzmacniać działanie układu odpornościowego. A jeżeli do tej mieszanki dodasz jeszcze specjalne produkty, to dacie odporności niezłego kopa do działania!
Odporność to temat, który zyskuje na znaczeniu, szczególnie w okresie jesiennym i zimowym. Warto zwrócić uwagę na naturalne produkty, które mogą wspierać układ odpornościowy Twojej rodziny. Oto kilka z nich, wraz z naukowymi wyjaśnieniami ich działania.
Chcesz dowiedzieć się, jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci – przeczytasz o tym TUTAJ.
Działanie rozgrzewające: Idealny na chłodne dni, imbir rozgrzewa organizm, co sprzyja poprawie krążenia i wzmocnieniu odporności.
Właściwości antyoksydacyjne: Czosnek jest bogaty w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.
Właściwości bakteriobójcze: Dzięki zawartości związków siarki, cebula wykazuje działanie bakteriobójcze, wspomagając zwalczanie infekcji.
Ten, który szczególnie Wam polecam, to Olej z czarnuszki od Pasieki Sadowskich. Do kupienia tutaj: https://pasiekisadowskich.pl/olej-z-czarnuszki-dla-dzieci-miodzis
Pamiętaj, że regularne włączanie tych produktów do diety Twojej rodziny może znacząco wspomóc ich odporność. A jakie są Wasze sprawdzone sposoby na utrzymanie zdrowia w sezonie jesienno-zimowym? Podziel się swoimi doświadczeniami!
„Niezbędnik Zakupowy” stworzyłam z myślą o Tobie – wyjątkowej, zapracowanej mamie, która każdego dnia dąży do tego, aby jej rodzina była zdrowa, szczęśliwa i dobrze odżywiona.
Wskakuj do swojej skrzynki email i potwierdź zapis. I uwaga! Możliwe, że mail wylądował w spamie, a bez potwierdzonego zapisu nie dostaniesz ode mnie żadnych wiadomości. 🙁