Jak przechowywać żywność w lodówce?

Jak przechowywać żywność w lodówce?  Myślę, że doskonale zdajesz sobie sprawę, że dobra organizacja przestrzeni kuchennej może znacznie przedłużyć trwałość produktów spożywczych! A problem marnowania żywności na świecie jest ogromny i warto nad tym pracować w naszych domach. Czasem to bardzo proste kroki, a wielka zmiana dla środowiska i rodzinnego portfela. 🙂  Najważniejsze zasady, jak…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Plastik w kuchni

Wszystko, co musisz wiedzieć o plastiku w kuchni, czyli Q&A z Panią Technolog Jakiś czas temu na Intagramie (jeśli Cię jeszcze tam nie ma, to zapraszam TUTAJ) pokazałam Wam ciekawe deski, które miały dokładne oznaczenia co można na nich kroić. Bo nie wiem czy wiecie, ale warto mieć w swojej kuchni deskę przeznaczoną TYLKO do…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Robienie zakupów bywa trudne. Gdy uda Ci się już zaplanować posiłki, to trzeba jeszcze przygotować listę zakupów. Nagle zaczyna się kreślenie po kartce, a gdy mąż wraca ze sklepu, okazuje się, że Twoje pismo jest kompletnie nieczytelne. Albo gdy chcesz coś dopisać na listę, to kartka nagle gdzieś znika i nici z zaplanowanych posiłków. Znasz…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

zdrowa śniadaniówka

Jak skomponować zdrowe drugie śniadanie? Czy są tutaj mamy szykujące codziennie, dzień w dzień, swoim dzieciom śniadaniówki do szkoły?Dla mnie temat jest znany jedynie w teorii, bo do szkoły mamy jeszcze trochę czasu, jednak łapcie dzisiaj kilka tipów jak skomponować fajną śniadaniówkę! Możecie to również przełożyć na swoje lunch boxy do pracy!A ja chętnie przyjmę…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

wspólne posiłki

5 pomysłów na rodzinne wspólne posiłki Jak wspominacie swoje wspólne posiłki z domu? Ja odkąd pamiętam to, praktycznie zawsze jedliśmy razem obiady i weekendowe śniadania. I jest to coś, co staram się wprowadzić również w naszej rodzinie. Oczywiście, że nie zawsze nasze wspólne posiłki w domu rodzinnym miały tło w postaci żartów, śmiechów i ciekawych…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Planowanie posiłków

15 SPOSOBÓW JAK OSZCZĘDZiĆ NA JEDZENIU sprawdź sama! Czy praktykujecie u siebie budżety domowe? Wydatki naszej rodziny od lat są skrupulatnie notowane w Exelu. Dzięki temu wiemy, ile wydajemy na poszczególne produkty. Dzięki temu, oszczędzanie na jedzeniu nawet nieźle nam wychodzi! Był moment w naszym życiu, kiedy musieliśmy szczególnie zwracać uwagę na wydatki. Wtedy nauczyliśmy…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

CO MOWIC KIEDY TWOJE DZIECKO NIE CHCE ZJESC OBIADU

„Nie chcę tego obiadu!”- czyli moje dziecko nie chce jeść Znacie to uczucie, kiedy stoicie w kuchni, gotujecie obiad i czujecie, że to będzie coś pysznego i na pewno zasmakuje wszystkim domownikom? Że to danie na bank wpiszecie później do swojej domowej książki kucharskiej pod wielkim napisem „nasze pewniaki”?Ta historia ma dalej dwa scenariusze.Pierwszy idealny,…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

wszystko o witaminie D

wSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ O WITAMINIE d wiedza w pigułce Jak suplementować witaminę D? Jaką wybrać dawkę? Czy możemy zrezygnować z suplementacji i dostarczyć witaminę D z pożywieniem? Jak objawia się niedobór witaminy D?Dzisiaj kilka słów o najbardziej niedoborowej witaminie, czyli witaminie D. Szacuje się, że jej niedobór dotyka prawie 90% Polaków w każdym wieku. Czyli…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

domowa spiżarnia

domowa spiżarnia – prakTyczny przewodnik czyli co warto mieć w spiżarni? Są takie dni, kiedy w lodówce pustka, opcje na zamawiane jedzenie ograniczają się do wątpliwej jakości chińczyka, a my stoimy pod ścianą, słysząc w tle okrzyki niczym na godzinie karmienia goryla we Wrocławskim zoo.No i co wtedy?Wtedy mamy kilka opcji:Szybkie zakupy (gorzej, jeżeli godzina…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Planowanie posiłków

planowanie posiłków czyli nasze rodzinne menu na cały tydzień Kolejny tydzień w naszej rodzinie jest pod dużym znakiem zapytania. Pojawiło się trochę chorób po drodze, planowane wyjazdy męża. Dlatego w tym tygodniu daję sobie dużo akceptacji na to, że planowanie posiłków nie do końca może się udać.  Jak planuję posiłki? Założenie na ten tydzień jest…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

10/17