Szybki i prosty chlebek bananowy

Prosty chlebek bananowy Niech podniesie rękę, ten kto nigdy nie zapomniał o czarnych bananach na dnie kuchennej szafki! A kto tak jak ja, kupuje czarne banany na przecenie w swoim warzywniaku? Jak widzę je na ladzie z przecenami, to od razu biorę wszystkie! No i później w domu zaczynam się głowić – jak je wykorzystać,…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Obrazek z koszem na śmieci i warzywami, a na nim tekst "10 faktów o marnowaniu żywności"

Freeganizm, skipy, ratowanie jedzenia! Słyszałaś o czymś takim? Gdy pierwszy raz pokazałam moje łowy ze sklepowego śmietnika, to temat okazał się być gorący i rozpalający do czerwoności moją skrzynkę z wiadomościami. Co pokażę Wam na strories moje śmietnikowe łupy, dostaję masę pytań:❤️Ale skąd ty bierzesz te wszystkie warzywa i owoce?❤️Czy to jakaś zorganizowana akcja ratowania…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Grafika z warzywami i owocami, a na niej napis "jak nie marnować owoców i warzyw"

Jak nie marnować warzyw i owoców? Każdy z nas miał taką sytuację, gdy podczas szukania czegoś w lodówce znalazł warzywa i owoce, które leżały tam zdecydowanie za długo. Pomarszczone i zwiędłe wyglądają mniej apetycznie niż świeże, jednak nie warto ich wyrzucać! Na świecie wyrzucane są ogromne ilości jedzenia. Boston Consulting Group podaje, że w Unii…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

co zrobić z resztek kaszy?

Jak wykorzystać resztki kaszy? Przepisy zero waste! Doskonale znam ten moment podczas przygotowywania obiadu, w którym trzeba zdecydować, ile dodatku węglowodanowego wrzucić do gotującej się wody. „Czy aby na pewno tyle będzie dobrze? A może jednak będzie za mało? Lepiej wrzucę jeszcze trochę, żeby nie zabrakło.” Podczas gotowania kasza zwiększa swoją objętość, co sprawia, że…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

jak nie marnować nabiału

Jak nie marnować nabiału? Wiem jak to jest, gdy w lodówce zostaje pół jogurtu, zaczęty twaróg, resztka mleka czy ostatnie dwa plasterki sera, których nikt nie chce tknąć. Od jakiegoś czasu jednak walczę z tym! Opracowałam kilka sposobów, które pozwolą nie marnować nabiału.  Dlaczego warto nie marnować nabiału? Żadne marnowanie produktów spożywczych nie jest dobre,…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

jak nie marnować jedzenia

Jak nie marnować jedzenia? Pomysły na oszczędzanie Statystyki wykazują, że jako społeczeństwo marnujemy dużo żywności. Kiedyś u mnie w domu też to się zdarzało, ale pewnego dnia zastanowiłam się, dlaczego tak się dzieje. Jaki jest najczęstszy powód marnowania jedzenia i jakie ma to konsekwencje – dla nas prywatnie i dla środowiska?Dlaczego marnujemy jedzenie?za duże zakupy…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

co zrobić z czerstwym pieczywem

Co zrobić z czerstwego pieczywa? Jednym z najczęściej marnowanych produktów w polskich gospodarstwach jest właśnie czerstwe pieczywo. U nas pieczywo gości na talerzach codziennie, w różnych postaciach: bułki, chleb, bagietki, w formie jasnej, ciemnej i mieszanej, z ziarenkami i bez.Gdy Wasze pieczywo zaatakuje pleśń, a na wierzchu pojawi się nalot, to należy je po prostu wyrzucić.…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

pasty do chleba

7 pomysłów na trzyskładnikowe pasty do chleba Dziś łapcie kilka inspiracji ułatwiających przetrwanie śniadań i kolacji. Bo przecież kanapki zawsze są spoko. Nawet na obiad. 🙂 Za co uwielbiam pasty kanapkowe? szybkość, prostotę, ogromną ilość wartości odżywczych, dobre tłuszcze, które mogę podać na zimno, produkty, które zawsze mam w swojej lodówce/ spiżarni, dlatego nic nie…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Planowanie posiłków

15 SPOSOBÓW JAK OSZCZĘDZiĆ NA JEDZENIU sprawdź sama! Czy praktykujecie u siebie budżety domowe? Wydatki naszej rodziny od lat są skrupulatnie notowane w Exelu. Dzięki temu wiemy, ile wydajemy na poszczególne produkty. Dzięki temu, oszczędzanie na jedzeniu nawet nieźle nam wychodzi! Był moment w naszym życiu, kiedy musieliśmy szczególnie zwracać uwagę na wydatki. Wtedy nauczyliśmy…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

obiady z jednej blaszki

Praktyczne przepisy na szybkie obiady z piekarnika Uwielbiam piec „eksperymentalne” wypieki, obiady i posiłki na kolacje. Dzięki piekarnikowi robimy coś z niczego, a moje dziewczyny potrafią zajadać się każdą formą pieczonych warzyw, serio! Dlatego dzisiaj podrzucam Wam kilka prostych inspiracji na obiady z jednej blaszki, które szybko przygotujesz w piekarniku.Co istotne, obiady z jednej blaszki to świetny sposób na tanie…

Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

20/23