📌

Jak planować posiłki, robić mądre zakupy i organizować kuchnię, żeby oszczędzać czas i pieniądze.

📌

Jak radzić sobie z wybiórczym jedzeniem, zachęcać dzieci do próbowania nowych smaków i budować dobre nawyki.

📌

Jak mądrze podchodzić do słodyczy, unikając zakazów i budując zdrową relację z jedzeniem.

📌

Praktyczne wskazówki o odporności, suplementacji, alergiach pokarmowych i zdrowej diecie dla całej rodziny.

📌

Szybkie, proste i różnorodne przepisy dla całej rodziny – od śniadań po kolacje i słodkości.

📌

O presji „idealnego jedzenia”, luzie w gotowaniu i realiach życia mamy, bez zbędnych oczekiwań i perfekcji.

Najnowsze artykuły

Ile piec warzywa
Organizacja kuchni i zakupy

Jak piec warzywa w piekarniku?

Jak upiec warzywa w piekarniku na blaszce? Jeśli obserwujecie mnie na Instagramie czy Facebooku, to doskonale wiecie, że uwielbiam piekarnik. To coś, co ogromnie ułatwia mi gotowanie i nie wyobrażam sobie mojego

czytaj więcej >>
szybkie obiady
Przepisy i inspiracje kulinarne

4 propozycje ekspresowych obiadów

POMYSŁY NA SZYBKIE OBIADY Są takie dni, kiedy gotowanie obiadu mogłabym porównać do relaksu w SPA. Serio! Są to dni, kiedy nigdzie się nie spieszę, kiedy jestem sama w kuchni

czytaj więcej >>
domowe lody
Przepisy i inspiracje kulinarne

6 pomysłów na domowe lody

6 POMYSŁÓW NA DOMOWE LODY Czy dzieci mogą jeść lody? Jasne, że tak! A co więcej, domowe lody możemy serwować dzieciom od… uwaga… początku rozszerzania diety! Tadam! I chociaż na

czytaj więcej >>
Surówki do obiadu
Przepisy i inspiracje kulinarne

5 pomysłów na proste surówki do obiadu

Wypasione surówki do obiadu, czyli jak połączyć warzywa w szybki, banalny i odżywczy sposób Jak często, jako dzieci, słyszałyście: „chociaż mięsko zjedz”? A może u kogoś w domu była lekko

czytaj więcej >>
Planowanie posiłków
Organizacja kuchni i zakupy

Gotowy plan posiłków naszej rodziny

planowanie posiłków czyli nasze rodzinne menu na cały tydzień Kolejny tydzień w naszej rodzinie jest pod dużym znakiem zapytania. Pojawiło się trochę chorób po drodze, planowane wyjazdy męża. Dlatego w

czytaj więcej >>
Planowanie posiłków
Organizacja kuchni i zakupy

Gotowy plan posiłków nr 4

planowanie posiłków czyli nasze tygodniowe menu Kolejny tydzień planowania przed nami i kolejny za nami. Powiem Wam, że bardzo się cieszę, że to dla Was robię. Po pierwsze, mocno mnie

czytaj więcej >>
Planowanie posiłków
Organizacja kuchni i zakupy

Gotowy plan posiłków nr 3

planowanie posiłków czyli kolejne menu i proste przepisy Kolejny tydzień i kolejna akcja #planujezgolonka. W tym tygodniu bazuję na obiadach gotowanych co drugi dzień. Ponadto posiłki zaplanowane są tak, aby

czytaj więcej >>
Szybki przepis
Przepisy i inspiracje kulinarne

Kurczak curry w sosie pomarańczowym

pomysł na szybki obiad czyli kurczak curry w sosie pomarańczowym Szybkie posiłki to skarb. Opanowanie sztuki szybkiego gotowania tak bardzo ułatwia życie! Mam kilka takich, które robią się same. I

czytaj więcej >>
Planowanie posiłków
Organizacja kuchni i zakupy

Gotowy plan posiłków nr 2

planowanie posiłków czyli kolejne menu 23.11-29.11 Bardzo się cieszę, że akcja #planujezgolnka spotkało się z tak pozytywnym odbiorem. Ja absolutnie nie spoczywam na laurach i mam dla Was kolejne pyszne,

czytaj więcej >>
Ciasto z fasoli
Przepisy i inspiracje kulinarne

3 szybkie przepisy na ciasta ze STRĄCZKAMI!

Słodkie wypieki ze strączków wypróbuj koniecznie! Kto by pomyślał, żeby do słodkiego ciasta dawać warzywa. A co dopiero fasolę lub ciecierzycę! Jak się okazuje, ciasto nie musi być wcale bombą

czytaj więcej >>
Szybkie śniadania
Przepisy i inspiracje kulinarne

10 pomysłów na szybkie śniadania w biegu

10 pomysłów na szybkie śniadania w biegu spraw, aby Wasz poranek był łatwiejszy 10 pomysłów na szybkie śniadania na spóźnione poranki Szybkie śniadania to złoto  w trudne dni.  Dzwoni budzik.

czytaj więcej >>
Szybki obiad
Organizacja kuchni i zakupy

Jak szybko ugotować obiad?

Jak szybko ugotować obiad? Sprawdź moje sposoby! Poniedziałek, godzina 16:00. Wracasz z pracy, dzieci już w domu. Ty marzysz o kanapie i kubku ciepłej kawy w spokoju i ciszy. Jednak

czytaj więcej >>

Przepisy i inspiracje kulinarne

Take a break and read all about it

Do You Want To Boost Your Business?

drop us a line and keep in touch

Scroll to Top